3 Tips Mencegah Kanker Laring

Gejala penyakit kanker laring salah satunya muncul akibat kebiasaan merokok. Karena itu menjalankan pola hidup sehat adalah salah satu solusi terbaik untuk mencegah kanker jenis ini.

Health

Anda pernah membaca kasus yang terjadi pada Robby Indra Wahyuda? Namanya sempat jadi terkenal karena memasang status perjuangannya melawan kanker laring akibat sering merokok sejak kecil. Meski akhirnya meninggal dunia akibat penyakitnya, Robby dianggap mampu memberikan pesan penting agar orang lain tak jadi korban rokok seperti dirinya[1].

Sebagai penderita kanker laring, Robby menggambarkan penderitaannya agar orang lain tak ikut terkena kanker tersebut. Tapi apa sebenarnya kanker laring itu? Menurut dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT), dr. Pulo R. Saloon B, Sp. THT, kanker laring adalah luka yang ada di bagian pita suara. Luka tersebut bentuknya macam-macam, namun yang paling bahaya ketika luka tersebut berbentuk benjolan yang bersifat ganas.[2]

Kanker laring sebenarnya mempunyai beberapa gejala. Oleh karena itu, Anda harus mengerti gejala penyakit kanker, agar bisa mengenali seandainya ada orang dekat yang menderita kanker laring. Menurut dr. Pulo R. Saloon, ada beberapa gejala kanker laring yaitu: suara hilang setelah banyak bicara, sulit menelan makanan, dan suara serak yang sering muncul. Bila gejala-gejala tersebut muncul, segeralah pergi ke dokter.[3]

Setelah mengerti gejala penyakit kanker laring, Anda mungkin bertanya, apa saja yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker jenis ini? Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

Tidak merokok

Bagi Anda yang masih merokok, pertimbangkan untuk berhenti dari kebiasaan ini. Menurut dr. Pulo R. Saloon, asap rokok memiliki sifat panas. Asap rokok yang masuk ke mulut dan mengenai pita suara, maka akan menimbulkan timbunan plak. Timbunan plak di tenggorokan inilah yang lama-kelamaan akan bisa memicu kanker laring.[4]

Tidak minum alkohol

Kebiasaan lain yang sebaiknya Anda hindari adalah minum minuman beralkohol. Menurut Prof. Edward T. Creagen, MD dari American Cancer Society, sebaiknya Anda membatasi minuman beralkohol. Namun akan jauh lebih baik bila Anda tidak mengkonsumsi alkohol sama sekali. [5]

Perbanyak makan buah dan sayuran

Prof. Edward T. Creagen, MD menambahkan, untuk mencegah kanker laring, Anda sebaiknya makan banyak buah dan sayuran, khususnya buah dan sayuran berwarna. Kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah dan sayuran tersebut efektif untuk mencegah kanker. [6]

Jika Anda saat ini masih punya kebiasaan merokok, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mencegah kanker laring ini.

Sebarkan artikel ini pada relasi Anda melalui fitur jejaring sosial. Berikan juga komentar Anda melalui kolom di bawah ini.

Ê


[1] Liputan6.com, 24 Juni 2015

[2] Kompas.com, 24 Juni 2015.

[3] Kompas.com, 24 Juni 2015.

[4] Kompas.com, 24 Juni 2015.

[5] Mayoclinic.org, 13 September 2012.

[6] Mayoclinic.org, 13 September 2012.

Leave a Reply