Manfaat Daun Melinjo untuk Berbagai Penyakit

Asuransi KesehatanHealth

Selain nikmat untuk dijadikan sebagai sayur, rupanya daun melinjo melinjo tersimpan manfaat untuk kesehatan yang belum banyak diketahui oleh orang. Apa saja manfaat tersebut?

Melinjo atau nama ilmiahnya disebut Gnetum gnemon ini merupakan spesies Gnetum asli Asia tenggara. Jika Anda termasuk orang yang suka sekali mengkonsumsi sayur asem, tentu sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini.

Namun, selain dijadikan sebagai bahan makanan, rupanya melinjo ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tak terkecuali daunnya. Daun melinjo sering dijadikan sebagai obat herbal yang memiliki sejumlah kandungan zat bersifat antioksidan, seperti Flavonoid, Saponin, Tanin, Vitamin C, Karbohidrat, Protein, Zat besi, Zinc, Magnesium, Potasium, dan Fosfor.

Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan

Kegunaan daun melinjo

Jika melihat kandungan zat yang begitu banyak, tentu banyak pula penyakit-penyakit yang bisa disebuhkan oleh daun melinjo. lalu, apa saja manfaat daun melinjo untuk kesehatan?

Merawat Kesehatan Tulang

Daun melinjo memiliki kandungan mineral magnesium yang dipercaya mampu membantu merawat kesehatan tulang. Magnesium ini bersama-sama dengan mineral lainnya, yakni kalsium memiliki peran penting dari mulai proses pembentukan tulang hingga merawat tulang agar tetap sehat dan kuat.

Baca juga: Serangkaian Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan, Wajib Tahu!

Menghalau Radikal Bebas

Khasiat  daun melinjo selanjutnya adalah untuk menghalau serangan radikal bebas. Dalam uji lab yang dilakukan oleh sebuah penelitian pada tahun 2002, ekstrak melinjo termasuk pada bagian daunnya telah menunjukkan reaksi terhadap kehadiran radikal bebas. Meskipun begitu, bukti ini masih memerlukan analisis lebih lanjut.

Mengatasi Infeksi Bakteri

Selain untuk menghalau radikal bebas, daun melinjo juga dipercaya mampu mengatasi infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Efektivitas daun melinjo dalam mengatasi infeksi bakteri ini tidak lepas dari kandungan senyawa kimia flavonoid, saponin, dan tanin. Ketiganya menurut penelitian memiliki sifat antibakteri.

Contohya, senyawa flavonoid ini memiliki mekanisme kerja menembus dinding sel bakteri untuk merusak. Selain itu, senyawa ini juga mampu mengendapkan protein dari sel bakteri tersebut. Cara kerja yang sama juga berlaku untuk senyawa lainnya, seperti tanin.

Mempercepat Penyembuhan Luka

manfaat daun melinjo untuk kesehatan

Masih berkaitan dengan kulit, mengonsumsi daun melinjo secara rutin juga disebut-sebut dapat membantu luka agar bisa sembuh lebih cepat. Khasiat daun melinjo untuk mempercepat proses penyembuhan luka ini dikarenakan adanya kandungan mineral zinc. Menurut penelitian, zinc memiliki peran penting dalam memproduksi kolagen yang mana kolagen ini merupakan jaringan yang dibutuhkan dalam proses pembentukan kulit baru.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Pada studi yang lainnya, ditemukan fakta bahwa daun melinjo (juga buahnya) efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan senyawa pada daun melinjo menurut hasil penelitian tersebut  dapat meningkatkan produksi komponen sistem kekebalan tubuh.

Akan tetapi, manfaat yang satu ini juga belum dikatakan kuat oleh karena studi yang telah dilakukan masih menggunakan hewan tikus sebagai objek penelitiannya. Perlu adanya studi lebih lanjut untuk menguji efektivitas daun melinjo dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.

Merawat Kesehatan Kulit

Kandungan senyawa antioksidan pada daun melinjo tak hanya berupa flavonoid, saponin, dan juga tanin. Selain itu, ada juga vitamin C yang juga memiliki sifat antioksidan. Hal ini secara tidak langsung menghasilkan manfaat untuk merawat kesehatan kulit dan mencegahnya dari berbagai masalah kesehatan termasuk yang sering dihindari adalah penuaan dini.

Pasalnya, kulit yang bermasalah termasuk penuaan dini acap kali merupakan imbas dari rusaknya sel-sel kulit akibat serangan radikal bebas. Bahkan pada kasus yang lebih parah, rusaknya sel kulit bisa berujung pada penyakit kanker kulit. Belum dapat diketahui secara pasti seberapa efektif vitamin C pada daun melinjo dalam membantu merawat kesehatan kulit, namun tak ada salahnya untuk Anda mengonsumsi daun melinjo secara rutin jika ingin kulit senantiasa sehat dan awet muda.

Baca juga: Mengkonsumsi Vitamin dan Mineral untuk Kesehatan Tubuh

Mengatasi Stres

Daun melinjo melalui kandungan vitamin C yang dikandungnya, ternyata bisa mengatasi rasa stres. Berdasarkan studi, vitamin C memiliki peran penting dalam membantu mengurangi stres, sebuah kondisi yang tentunya semua orang pasti pernah mengalaminya. Stres tidak bisa dihindari, namun dengan mengonsumsi daun melinjo secara rutin, diharapkan stres yang Anda alami dapat terkontrol dengan baik dan tidak berlarut-larut hingga berkembang menjadi rasa depresi yang tentunya berbahaya.

Menjaga Kehamilan

manfaat daun melinjo untuk ibu hamil

Bagi para ibu hamil, kebutuhan terhadap zat besi akan meningkat selama masa kehamilan. Hal ini dikarenakan ibu hamil memerlukan lebih banyak darah guna menunjang tumbuh kembang janin yang tengah dikandungnya. Salah satu cara alami untuk meningkatkan produksi sel darah merah pada ibu hamil adalah dengan mengonsumsi daun melinjo. Pasalnya, daun melinjo adalah salah satu sumber zat besi. Jadi, Anda yang kini sedang hamil sebaiknya rutin mengonsumsi daun melinjo, ya! Baik itu dikonsumsi secara langsung maupun minum air rebusannya, jangan lewatkan khasiat daun melinjo yang satu ini.

Meminimalisir Risiko Penyakit Kanker

Kembali lagi ke kandungan antioksidan pada daun melinjo, hal ini lantas juga menghasilkan manfaat yang sangat besar yaitu meminimalisir risiko penyakit kanker. Kanker adalah penyakit yang berawal dari rusaknya sel-sel tubuh. Mengapa sel-sel tubuh bisa rusak? Jawabannya karena adanya serangan radikal bebas. Nah, fungsi dari zat antioksidan adalah untuk menghalau serangan radikal bebas tersebut sebelum merusak sel tubuh.

Dengan begitu, risiko Anda untuk terkena penyakit kanker dapat diminimalisir. Guna mendapatkan manfaat yang satu ini, Anda perlu mengonsumsinya secara rutin baik dimakan secara langsung atau meminum air rebusannya.

Baca juga: Apakah yang Dimaksud Asuransi Penyakit Kritis?

Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Terakhir dari daftar khasiat daun melinjo bagi kesehatan tubuh adalah untuk mencegah timbulnya penyakit batu ginjal. Khasiat daun melinjo maupun buahnya dalam mencegah penyakit ginjal dikarenakan tanaman ini diperkaya oleh kandungan mineral potasium. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa potasium mampu menurunkan kadar kalsium pada batu ginjal. Pasalnya, penyakit batu ginjal dipicu oleh berlebihnya kadar kalsium.

Daun melinjo memang terlihat sangat sederhana, tapi jika dikupas tentu banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh. Namun, jika Anda ingin hidup lebih sejahtera lagi dan tanpa memikirkan biaya jika dalam keadaan sakit, sangat disarankan untuk melindungi diri Anda dengan asuransi kesehatan. Jadi, siapa di sini yang masih belum menyukai daun melinjo ini?

Comments are closed.